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遇到欺负时，除了采取暴力行动外，还有其他方法可以应对： 1. 保持冷静：尽量保持冷静，不要被情绪左右。保持冷静有助于更好地思考和做出明智的决策。 2. 寻求帮助：向值得信任的人寻求帮助，如朋友、家长、老师或辅导员。分享你所经历的问题，并请求他们的支持和建议。 3. 记录证据：收集证据，记录下欺负事件的时间、地点和实施者等细节，这将有助于你在需要时向老师或学校管理层汇报。 4. 沟通交流：尝试与那些欺负你的人进行沟通，试着表达自己的感受和想法。有时候，他们可能不了解自己的行为对别人造成了伤害。 5. 加强自我保护：学会保护自己，学习一些自卫技能或参加一些集体活动，以增强自信和自尊心。 6. 寻求学校的支持：如果老师不愿意或无法帮助你，可以向学校管理层或学生事务部门寻求帮助。他们可能采取行动来处理欺凌问题。 7. 参加社区项目：参加一些社区项目或活动，结交新朋友，扩展社交圈子，这样可以减少在学校遭受欺负的机会。 请记住，与他人沟通和尋求帮助是解决问题的关键。

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本文转自：楚雄日报 做好“土特产”文章十大典型案例之二 永仁县优化结构打好晚熟芒果特色牌 本报讯近年来，永仁县依托独特的光热、气候、生态资源，优化结构，提升品质，打造晚熟凯特芒果特色错季水果品牌，闯出一条乡村产业振兴的新路子。， 北京商报讯（记者 胡永新）11月19日，由北京市通州区人民政府指导的“第一届（2023）保险科技数智大会暨保险科技数智创新联合体筹备会”在通州阳光金融城盛大召开。

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